Vers l'âge de 2 ans, peurs, cauchemars et terreurs nocturnes perturbent épisodiquement le sommeil des enfants. Pas de panique, ces frayeurs sont un passage obligé pour faire un pas vers l'autonomie.

Un cri dans la nuit:« môôôôman ! ».
Quasi hagarde, les cheveux en bataille, nous voilà sur le pied de guerre: notre tout-petit a fait un « mauvais rêve ». Comme hier. Et comme avant-hier ...
Ça va durer longtemps, ces cauchemars ?
Après la peine qu'on a eue à lui apprendre à dormir d'une traite, ce recul soudain est assez déstabilisant, surtout quand on travaille et qu'il faut se lever tôt le matin.
Alors, que se passe-t-il ? Rien que de plus normal.
Autour de 8-10 mois, puis entre 3 et 6 ans, le tout-petit peut avoir des terreurs nocturnes. Vers l'âge de 18 mois, ce sont les vrais cauchemars qui font leur apparition et qui peuvent durer jusqu'à 6 ans, puis réapparaître de manière passagère vers l'âge de 10 ans.
Ces étapes, un peu difficiles pour le repos de tous, sont tout à fait normales mais nécessitent un peu de doigté.