| Protéger bébé du soleil |
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| Écrit par Tétine | |
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Les bienfaits du soleil ne sont plus à démontrer, à condition de savoir se protéger efficacement.  Pour préserver le capital soleil de vos petits et les protéger des dangers du soleil, les conseils de Tétine&Doudou Dès la naissance, chacun dispose d'un système de défense contre les agressions du soleil. Ce capital varie d'une personne à l'autre. Faible pour les peaux pâles, élevé pour les mates, il n'est ni renouvelable, ni éternel. S'exposer trop tôt épuise les réserves. Idem pour les coups de soleil à répétition. Par ailleurs, si les ultraviolets B sont responsables de notre bronzage, ils affaiblissent notre système immunitaire et peuvent être à l'origine de lésions oculaires (cataractes) ou de cancers de la peau. La peau des enfants est plus fine donc particulièrement sensible au soleil. Avant 3 ans, l'enfant n'a pas encore mis en place un système de défense contre les agressions du soleil. Son système de protection naturel est encore immature. Les risques de brûlures (coups de soleil) sont très importants. Toute la prévention solaire de l’enfant est fondamentale pour sa vie d’adulte, toutes les études montrent qu’une bonne protection solaire de l’enfant diminue significativement les risques de cancer à l’âge adulte. C’est pendant l’enfance, avant 18 ans, qu’une personne s’expose le plus au soleil alors qu’elle n’en a pas conscience. Dans notre esprit, un enfant qui joue dehors au printemps ne s’expose pas au soleil, mais en réalité il est bombardé par le rayonnement qu’il recevra durant toute sa vie ! Alors nos enfants, comment on les protège ? D’abord, pas d’exposition pour les nourrissons et les enfants jusqu’à 3 ans : Cela ne veut pas dire de les enfermer dans la maison tout l’été mais il faut absolument éviter de mettre un bébé en plein soleil ! Surtout aux heures d’exposition les plus chaudes, grosso-modo, entre midi et 16 heures. Profitez-en pour que la famille prenne les repas bien au frais à l’intérieur et se mette au rythme des siestes ! Bien entendu, pas question de mettre votre enfant à faire des châteaux de sable de 10h à 17h … Comme pour vous, habituez-le progressivement au soleil ! Les accessoires indispensables Pour protéger bébé : Chapeau Lunettes de soleil crème très haute protection sont les 3 incontournables pour passer un été sans soucis avec bébé Les crèmes solaires Dans la jungle des crèmes, je choisis comment ? Si vous hésitez entre un produit spécifié "filtre solaire" et un produit spécifié "écran-solaire", choisissez l'écran, mieux toléré surtout pour un enfant de moins de 2 ans. Les formulations enfants offrent non seulement une protection adaptée aux besoins des enfants, mais elles tiennent également compte des risques d’allergie, d’intolérance et de fragilité de leur peau. De plus, ces formulations sont généralement résistantes à l’eau et au sable. Protection extrême, indice 60, crème, lait, …c’est vrai que l’offre est large et qu’on s’y perd un peu ! Commencez par un écran total pour les premiers jours, puis descendez à un indice 40 puis 30, mais pas en dessous ! Evidemment, le type de peau de votre bébé va aussi jouer pour le choix ! Pour le mode d’application, à chacun ses préférences ! Retenez qu’avec un spray on en met moins qu’avec un lait et un lait moins qu’avec une crème, et qui dit moins, dit moins de protection …Les sticks eux sont parfaits pour les lèvres. Pratique et rigolo, la crème qui se colore : les enfants adorent ressembler à des martiens le temps de l’étaler ! Cette crème, une fois que vous l’avez mis, et bien, il faut presque déjà recommencer ! En effet, quel que soit l’indice, remettez-en toutes les heures pour assurer la protection de la peau de votre enfant! Même si c’est marqué « résistant à l’eau », le produit ne part pas avec l’eau mais sur la serviette de plage en s’essuyant ! En résumé : une bonne crème solaire doit : - Etre grasse et riche pour mieux protéger la peau de la déshydratation. - Présenter une haute tolérance : sans parfum et sans conservateur pour éviter tout risque d’allergie. - Etre résistante à l’eau et au sable pour protéger l’enfant sans qu’il modifie son mode de vie. - Offrir une protection élevée contre les UVA et les UVB. - Etre visible à l’application, pour être sûr qu’aucune partie du corps n’a été oubliée. Les chapeaux Casquette, bob, charlotte, fichu, bandana…………… Choisissez le plutôt avec un élastique pour que bébé ne l’enlève pas trop facilement Entre les grands classiques et les nouveautés très mode, le choix est vaste et vous trouverez certainement celui qui convient à votre enfant. A avoir sous la main de façon quasi-permanente… Les Lunettes de soleil Les lunettes de soleil sont le compagnon indispensable des vacances pour toute la famille et spécialement pour les enfants … Les yeux d’un bébé ou d’un enfant n’aiment pas le soleil, et il y a une bonne raison ; les yeux des enfants, surtout très jeunes, sont beaucoup plus perméables à la lumière que ceux des adultes la pupille est beaucoup plus large que celle d’un adulte et les tissus moins riches en pigments. Résultat, avant 1 an, 90% des UVA et 50% des UVB parviennent à la rétine des bébés menaçant la santé de leurs yeux. Donc une protection s’avère indispensable pour préserver le capital vue de vos enfants. L’objectif de faire porter des lunettes à un enfant est double : -éviter la gêne de l’éblouissement -et bien entendu filtrer au maximum les rayons UV responsables de futures cataractes. Trouver le bon modèle ? Il y a deux points importants la sécurité et le confort Pour la sécurité, surtout pas un modèle jouet, sans marque, ni mention précise. Au minimum la mention CE gravée dans la branche ainsi que le type de protection assurée, classée en 5 catégories de 0 à 4.Bien entendu les verres doivent être incassables…. Assurer le confort, c'est primordial, sinon pas question qu’elle reste sur le bout du nez de votre bambin ! Essayez-en plusieurs. Il faut donc que les lunettes épousent au mieux le nez afin de ne pas glisser. Ajoutez un cordon pour éviter la perte ; Certaines ont même des branches dans des matériaux sophistiqués qui évitent la transpiration ! D'autres n’ont pas de branches mais un bandeau, c'est l'idéal car elles tiennent toujours en place. Choisissez des lunettes enveloppantes qui protègent aussi les côtés Le parasol Si les fibres textiles font barrage aux ultraviolets, ces derniers sont réfléchis par le sable et la mer. D'où la nécessité de protéger son enfant, même sous un parasol. Le t-shirt N’hésitez pas à mettre à votre enfant un tee-shirt, ou encore mieux une petite chemise : le col va protéger le cou délicat. Encore plus efficaces, les tee-shirts anti-uv. Le t-shirt mouillé En devenant transparent, il laisse passer les UV au travers de ses mailles. Il en va de même pour un bob mouillé. Le t-shirt foncé arrête davantage les UV, mais accentue le risque de coup de chaleur. Porter un t-shirt clair et ample est donc préférable. La vitamine D La vitamine D fournie par l'alimentation est ensuite synthétisée par la peau sous l'effet du soleil. Elle est mise en réserve au niveau du foie, du muscle et du tissu gras et utilisée à la demande au cours des périodes hivernales. La vitamine D augmente la capacité d'absorption du calcium par le corps. Toutefois s'exposer longuement l'été est inutile, une simple sortie, même hivernale, suffit aux besoins.  Tout sur les vacances avec Bébé |
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