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1. L'appétit d'un enfant peut varier d'un jour à l'autre (il commence un rhume, il n'aime pas ce que vous lui proposez, il s'oppose à vous...). S'il ne veut  pas manger, n'insistez pas. Il ne se nourrit pas pour vous faire plaisir! Limitez à vingt minutes la durée des repas, qui doivent être pris dans le calme.

2. Présentez-lui les nouveaux aliments un à un, pour un bon apprentissage des saveurs. Ainsi vous saurez très vite ceux qu'il préfère et ceux qu'il aime moins. Vous éviterez aussi, le cas échéant, les problèmes d'allergie en repérant immédiatement l'aliment coupable.

3. Dissociez les saveurs sans tomber dans l'excès. Ne lui présentez pas systématiquement une purée aux trois légumes, il lui sera impossible de différencier le goût et la couleur des aliments.

4. D'une manière générale, mieux vaut lui servir de petites quantités, quitte à le resservir s'il en veut encore. N'oubliez pas non plus de lui faire goûter  les aliments que vous n'aimez pas: il n'est pas obligé de partager vos goûts et vos dégoûts. 

5. S'il refuse la petite cuillère, que vous pouvez lui proposer dès 5 ou 6 mois, faites une nouvelle tentative quelques jours plus tard sans forcer. Choisissez un modèle aux contours doux, en plastique - moins froid que le métal. Sachez que les bébés allaités au sein acceptent plus facilement la petite cuillère.

6. En dehors du lait, l'eau est la seule boisson indispensable. Habitué à boire de l'eau fraîche, il sera moins tenté par les sodas et  autres boissons sucrées. 

7. Ne répondez pas aux pleurs de votre bébé par un biscuit, vous risquez de développez chez lui un réflexe de grignotage. L'alternance des périodes de repas et de jeûne est importante pour des raisons physiologiques et sociales. Vous manquez d'idées pour composer les menus de votre tout-petit ? Découvrez les recettes de Tétine&Doudou...